Preparati al parto: Le condizioni generali

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La maggior parte delle donne ha un'idea chiara in mente quando pensa al parto. Questa idea è influenzata dai racconti di famiglia e amici, da spezzoni di film e dalle proprie immaginazioni personali. Mentre alcune attendono con gioia l'arrivo del bambino, per altre l'idea del parto è spesso associata a paure.

Forse ti aspetti un bambino e per questo sei arrivata qui: congratulazioni! Ti attendono momenti meravigliosi! Ma anche se vuoi solo prepararti per una possibile gravidanza, sei nel posto giusto. Ti mostreremo non solo come prepararti al meglio per il parto del tuo bambino, ma anche come gestire le tue paure per iniziare questo emozionante nuovo capitolo della tua vita il più rilassata e serena possibile.

Quali decisioni devo prendere prima del parto? Prima del parto dovresti decidere dove vuoi partorire e chi vuoi che sia presente al parto. Dovresti anche avere un'idea chiara del corso del parto nella tua mente e condividerla con la persona che ti accompagnerà. Decidi quali procedure sei disposta ad accettare e quali metodi dovrebbero essere usati solo in caso di emergenza.

Abbiamo preparato per te una piccola guida con le informazioni più importanti per prepararti al parto imminente.

Preparazione al parto: ce la puoi fare!

Anche se potrebbe spaventarti, puoi affrontare il parto del tuo bambino con fiducia. Il parto è un processo naturale e il tuo corpo è fatto esattamente per questo. Puoi anche rivolgerti con fiducia a una ostetrica e ai tuoi medici, per loro i parti sono all'ordine del giorno e ti sosterranno nel miglior modo possibile.

In particolare, l'ostetrica può svolgere un ruolo importante poiché, grazie alla sua esperienza, può aiutarti a trovare il medico giusto e la clinica perfetta per le tue esigenze. Inizia presto la ricerca di un'ostetrica e, durante il primo incontro, fidati del tuo istinto. Dopo tutto, questa persona ti accompagnerà per tutta la gravidanza e i primi mesi dopo il parto.

Suggerimento: Se ritieni importante l'assistenza intensiva offerta dalle ostetriche, una casa del parto potrebbe essere il posto giusto per te. Ma ne parleremo meglio più avanti.

Nonostante le ostetriche siano un supporto importante, dovresti anche informarti personalmente su tutti gli argomenti legati al parto, per essere mentalmente preparata e affrontarlo con ottimismo. Di seguito abbiamo creato una guida che ti preparerà perfettamente al parto. Ci concentreremo principalmente sui seguenti argomenti:

• Il luogo del parto

• Il tuo team per il parto

• Il tuo piano di parto

• Borsa per la clinica e pratiche burocratiche

• Essere preparati a tutto

• I primi giorni dopo il parto

Dovresti coinvolgere il tuo partner in tutte le decisioni, ma ci concentreremo principalmente su di te.

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La scelta del luogo di nascita

Una delle decisioni più importanti nella preparazione al parto è la scelta del luogo di nascita. Dove dovrebbe nascere il tuo bambino? Come prepararti al meglio per il parto dipende molto da questa decisione.

Di seguito ti presentiamo i tre luoghi di parto comuni:

• Una clinica

• Una casa del parto

• La tua casa

La clinica come luogo di nascita

Una clinica ti offre la massima sicurezza dal punto di vista medico. I parti sono all'ordine del giorno qui e medici esperti sono a tua disposizione in pochi secondi. Tuttavia, statisticamente, le case per il parto sono tanto sicure quanto gli ospedali - ne parleremo tra poco.

Nei reparti di ostetricia degli ospedali, le sale parto sono allestite in modo ampiamente confortevole e progettate per soddisfare le più disparate esigenze. Oltre a vasche per il parto, sono disponibili palle ginniche e molti altri materiali che puoi utilizzare durante il parto. Inoltre, se lo desideri, avrai sempre al tuo fianco un'ostetrica esperta.

Per evitare di essere separata dalla tua famiglia durante il soggiorno, spesso sono disponibili stanze familiari. In alternativa, dovrai decidere da sola se preferisci una stanza singola e possibilmente affrontare la solitudine piuttosto che una stanza con più letti, che condividerai con altre donne in procinto di partorire o che hanno appena partorito.

Trovare la giusta clinica per il parto non è così semplice. Le opinioni sui social network e su internet possono variare notevolmente anche per la stessa clinica. Ti consiglierei di partecipare ai tour delle sale parto offerti dalle varie cliniche. Di solito, questi sono organizzati una volta al mese o anche una volta alla settimana. Durante questi tour, il personale della sala parto ti guiderà attraverso il reparto maternità, ti darà una panoramica delle stanze dei pazienti e delle sale parto, e ti permetterà di farti un'idea vaga dello staff. Fai tutte le tue domande e ascolta il tuo istinto: è questo il luogo in cui vuoi dare alla luce tuo figlio? Ti senti al sicuro? Attenta? I fattori che possono influenzare la decisione includono:

• Il tragitto per arrivarvi

• L'impressione generale della clinica e dello staff

• Le condizioni degli spazi (La clinica ha ciò che desidero?)

• La clinica ha un reparto di pediatria? Sono preparati per i neonati prematuri?

• Il tuo piano di nascita sarebbe accettato?

• Quanto è alta la percentuale di parti cesarei rispetto ad altri ospedali?

 

Il Parto a Casa e la Casa Maternità

Attualmente, i parti a casa stanno guadagnando sempre più popolarità. Come suggerisce il nome, dai alla luce il tuo bambino a casa. Per prepararti ottimalmente a un tale evento dovresti cercare un'ostetrica specializzata in parti a domicilio. La casa maternità, invece, rappresenta una via di mezzo tra il parto a casa e quello in clinica. Queste strutture sono allestite in modo accogliente, gestite da ostetriche e, tuttavia, dispongono di un buon collegamento alla assistenza medica. Un aspetto particolare delle case maternità è che i genitori in attesa incontrano e conoscono le loro ostetriche (sì, spesso è un intero team) nei mesi precedenti al parto. Questo crea un rapporto di stretta fiducia che aiuta molti durante il parto. Come menzionato in precedenza, dal punto di vista statistico, i parti nelle case maternità sono sicuri quanto quelli in ospedale. Allo stesso tempo, le case maternità spesso si avvalgono di meno interventi (ad esempio, non è consentito utilizzare l'epidurale).

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Chi dovrebbe essere presente al parto?

Il parto è un momento speciale e intimo. Pensaci bene prima a chi vuoi condividere questo momento e chi può esserti di aiuto. Il parto è il tuo momento e non devi condividerlo con nessuno che non desideri veramente che sia lì. Oltre al tuo partner, anche tua madre, tua sorella o altri parenti e amici possono essere un arricchimento per il tuo team di nascita.

La persona di supporto può influenzare significativamente e positivamente l'atmosfera durante il parto. Nella migliore delle ipotesi, scegli qualcuno di fidato che emana calma e sicurezza, anche quando le cose si fanno turbolente. Persone che non tollerano la vista del sangue o che si agitano facilmente, invece, non sono di grande aiuto.

Tu e la tua persona di supporto dovreste essere consapevoli che il parto avverrà secondo le tue regole, motivo per cui dovresti coinvolgerla nei preparativi del parto. Durante il parto, i bisogni possono variare drasticamente e quello che in un momento sembra piacevole, nel seguente può diventare del tutto sbagliato. La tua persona di supporto dovrebbe essere in grado di adattarsi alle tue necessità e non prendersela se la respingi. Inoltre, potete e dovreste discutere in anticipo su come la tua persona di supporto può assisterti al meglio. Comunica a lui o a lei prima del parto ciò che ti rilassa, quale musica preferisci e quali sono i tuoi desideri per il parto. Se durante il parto non sei più in grado di pensare chiaramente, la persona deve essere in grado di agire anche senza istruzioni specifiche.

Oltre alla tua persona di supporto, puoi anche determinare altre condizioni. Decidi tu stessa quando, per quanto tempo e se desideri avere un'ostetrica al tuo fianco. Forse ti senti più sicura se qualcuno si informa regolarmente su di te o rimane con te. Forse preferisci concentrarti interamente su di te. In questo caso, puoi accordarti con lo staff affinché entrino nella stanza solo se suoni il campanello.

Piano del parto: Come dovrebbe svolgersi il parto?

Per prepararti bene al parto, dovresti riflettere su come vorresti che fosse il tuo parto ideale. Per farlo, dovresti farti le seguenti domande e discutere le tue idee con la tua ostetrica:

• Quanto spazio mi serve? Voglio rimanere in movimento durante la fase del travaglio? Quindi camminare o dondolare su una palla ginnica? O preferisco un letto o una chaise longue comoda?

• Ho bisogno di musica?

• Quale temperatura dell'aria mi farà sentire meglio?

• Posso immaginare di trascorrere la fase del travaglio in vasca da bagno o addirittura di avere un parto in acqua?

• Di quanto supporto avrò bisogno? Desidero avere persone di supporto e ostetriche attorno a me o preferirei essere lasciata in pace?

• Quali situazioni eccezionali mi fanno paura e come posso affrontarle?

• Quali interventi medici posso accettare e quali dovrebbero essere utilizzati solo se la mia salute o quella del bambino sono a rischio? (epidurale, episiotomia, cesareo...)

• Quali procedure e interventi ho il diritto e la volontà di rifiutare come paziente? (monitoraggio CTG regolare, posizionamento preventivo di un accesso venoso o dell'epidurale...)

• Cosa è importante per me dopo il parto? (bonding, ovvero tempo di coccole intensivo, il tuo bambino dovrebbe rimanere nudo? Come coinvolgi il tuo partner?)

Prepara un piano per il parto il più dettagliato possibile e condividi le tue idee con la tua ostetrica e la tua persona di supporto, in modo che possano intervenire al tuo posto in caso di necessità.

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Il parto – Sii pronto a tutto!

Come si dice: Primo, le cose vanno diversamente e secondo, come meno te lo aspetti. Dopo che mio figlio maggiore era nato con un cesareo non pianificato e avevo pochi ricordi positivi del parto, mia figlia doveva nascere a casa, circondata dalla famiglia. Il piano era pronto, eravamo preparati e pieni di anticipazione. Poco prima del parto, attorno alla 36ª settimana di gravidanza, fu scoperto che la mia vecchia cicatrice del cesareo non avrebbe retto a un parto naturale e che la mia vita e quella della mia figlia non ancora nata sarebbero state a rischio.

Dal parto in casa si passò a un cesareo pianificato. Poiché questa volta ero preparata a tutto, avevo una data fissa per il cesareo e i medici mi spiegavano amorevolmente tutti i dettagli del parto imminente, ho avuto un parto meraviglioso. I medici rimasero in costante contatto con me anche durante il cesareo, il mio partner era al mio fianco e poté tenere il nostro bambino in braccio nudo fino a quando non uscii dalla sala operatoria.

Quello che voglio dire è: sii pronto a tutto. Oltre al parto naturale, informati sul procedimento del cesareo e prepara anche per questo i tuoi desideri. Per me era importante che, dopo il parto, potessimo restare da soli come famiglia per due ore e che il nostro bambino potesse rimanere nudo eccetto che per il pannolino.

Parla con la tua ostetrica, il tuo partner e i medici di tutto ciò che ti preoccupa, così da avere in mente una soluzione accettabile per ogni eventualità. In questo modo, puoi anche prepararti psicologicamente nel modo migliore per il parto.

La borsa per l'ospedale e l'arrivo a casa

Infine, ti consiglio di preparare la tua borsa per l'ospedale con anticipo. Pensa a cosa ti fa particolarmente piacere. Oltre a vestiti comodi, la mia borsa per l'ospedale conteneva principalmente spuntini, poiché il cibo dell'ospedale semplicemente non fa per me. Per i miei bambini avevo preparato un outfit preferito per il ritorno a casa e una copertina morbida.

Preparati anche per i primi giorni dopo il parto. Ricerca quali procedure burocratiche devi svolgere nelle prime settimane, quali questioni puoi affrontare prima della nascita e se tuo partner può occuparsi di alcune cose in tuo nome. Riempiti anche la dispensa, perché nessuno vuole dover correre al supermercato con un neonato. Assicurati di avere in casa cibo che può essere preparato velocemente, per risparmiarvi tempo. Per questo, puoi anche preparare pietanze in anticipo o chiedere alla tua famiglia di supportarti. Il primo periodo dopo il parto dovresti passarlo a letto con il tuo bambino e, se possibile, con il tuo partner, godendovi l'arrivo del nuovo membro della famiglia.

Foto di @ablondesgirljourney

Piani per i primi tempi con il neonato

Già durante la gravidanza dovresti pensare a come vorresti che fosse il periodo successivo al parto. Vuoi allattare e di cosa hai bisogno per farlo? Forse vorresti seguire un corso di consulenza sull'allattamento. Chi si occuperà dei pasti durante il periodo post-parto? Dove dormirà il tuo bambino?

Una domanda importante che vorremmo toglierti di mezzo è: con quali pannolini voglio cambiare il mio bambino?

I temi della sostenibilità e della protezione del clima stanno diventando sempre più importanti. Uno dei maggiori problemi è considerata la quantità di rifiuti prodotti quotidianamente e che influenzano negativamente il nostro ambiente. Circa il 10-15 percento dei rifiuti solidi urbani è costituito esclusivamente da pannolini usa e getta. Per ogni bambino, nel corso del periodo in cui viene cambiato, si genera circa una tonnellata di rifiuti da pannolini. Una tonnellata intera di rifiuti che può essere facilmente evitata.

Noi di Judes ci siamo impegnati a inventare un'alternativa sostenibile ma altrettanto semplice ai pannolini monouso. I pannolini di stoffa da noi sviluppati sono assorbenti, delicati sulla pelle e a prova di perdite. E la cosa più importante: sono riutilizzabili. Dopo l'uso, vengono lavati e riutilizzati. I materiali che utilizziamo sono così di alta qualità che i pannolini di stoffa possono essere passati a fino a quattro altri bambini. Con un set di Judes, quindi, si possono evitare fino a cinque tonnellate di rifiuti.

Per scoprire se i nostri pannolini sono adatti a te e al tuo bambino e quale set è quello giusto, puoi fare questo test.